计算机学院成功举办5.25大学生心理健康日专题讲座

每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,旨在提醒大学生“珍爱生命,关爱自己”。活动当日,由计算机学院主办,院心健联承办的5·25大学生心理健康日”专题线上讲座顺利开展,讲座由学院团委辅导员王春菊主讲计算机学院300余名学生踊跃参与

本次讲座心理健康基本知识、大学生心理发展基本特征,以及大学生如何正确处理学习中遇到的心理问题展开讲解讲座开始前,王春菊老师先通过一套动物操帮助同学们放松身心、舒缓情绪通过简述心理健康的基本概念,以及判定心理健康与否的常用标准,王老师提醒同学们要从主客观世界是否统一、心理活动是否协调一致、人格的相对稳定等三个方面,积极关注自己和身边亲人朋友的心理健康状况。随后,王老师详细阐述大学生心理发展的基本特征,以及当前同学们可能存在的主要心理问题。例如,居家学习的适应性差、情绪管理能力弱、情感困扰等。对于疫情期间,不少同学存在居家学习的适应性差的问题,王老师针对学习动机、学习焦虑、注意力不集中、记忆力障碍方面展开了具体分析,与同学们进行了重点探讨,为同学们提出了明确学习目标、合理利用现有资源、选择科学读书方法等调试心理的有效策略,为遇到学习困难的同学提供了必要指导。

本次5·25大学生心理健康日专题讲座得到了同学们地积极响应与一致认可,帮助同学们更好地了解自我、接纳自我,促进大学生的心理健康和心灵成长,提高大学生心理素质,教会他们关爱自己、关心别人,关注社会。(通讯员:王宜笑 王春菊 葛洪霞

 

 

 

 

发布时间:2020-05-27 点击 459 分享:

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